作法：
1. 奇異果、蘋果洗淨去皮切丁；番茄洗淨去蒂切塊。
2. 海帶芽與腰果用沸水浸泡10分鐘、瀝乾。
3. 苜蓿芽洗淨，有機蔬菜洗淨、切碎。
4. 所有材料放入果汁機中，加200c.c冷開水、三寶粉，充分攪拌均勻，便可趁鮮進食。
元氣料理小提醒：
精力湯大量使用生鮮的有機蔬菜與芽菜，屬性較寒涼。對於經常手腳冰冷、腹瀉的朋友，不妨以薑湯代替溫開水來打精力湯。加入屬性溫熱的薑湯所做出來的精力湯，就不會那麼寒涼了。
(以上內容參考引用《歐陽英生機食療自療經典3：慢性文明病系列》時報出版 ，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)