錯把健康食品當靈丹 難免錯誤期待

台灣新生報／記者 萬博超

健康食品主要功能為補充日常生活中不足的營養，北市聯醫和平婦幼院區藥師林敬庭指出，有些民眾將健康食品當成藥物，難免有錯誤期待，且即使是食品，過量仍有可能會造成難以挽回的嚴重副作用。........

不讓癌症復發的黃金守則

博客來網路書店

你以為用抗癌劑就抗癌？小心別害了自己！ J小姐。乳癌2公分以下，接受了適當的手術，但手術後主治醫生為了防止復發，強力建議她接受一年的抗癌化學治療，而她也接受了這項建議，但一年後複查，卻出現癌症轉移到骨頭的情形！？........

【補脾益氣‧健康茶飲】山藥芝麻紅棗茶

聯合報／報訊

山藥益氣養陰又補脾，黑芝麻可補肝腎，也能改善腸躁症狀........

發現治癌大藥：一代宗醫攻克癌病實證

金石堂網路書店

一本集預防、治癒癌症，發揚傳統中醫絕學，更經科學驗證，讓我們遠離癌症；進而告訴我們如何辨識自己身體，正確愛惜、保養身體，為每個人一生必讀的中醫養生書........

白茶、金縷梅、玫瑰成分能養生美容

台灣新生報／記者 蘇湘雲

白茶、金縷梅、玫瑰為西方傳統美容、養生食材、藥材。英國倫敦金斯頓大學與英國保養品廠商研究發現，白茶、金縷梅、玫瑰等成份不但有助養生，也可幫助肌膚回春、養顏美容。........

8旬老翁迎戰膀胱癌 路跑養生

中央社／記者 陳清芳

80歲的林理炯是高齡路跑選手，他參加21公里長跑，3次攀登玉山，還10次出國健走，根本看不出來他罹患膀胱癌，身上有人工膀胱造廔。他今天在記者會上笑著說，打算跑到100歲。........

抗癌調養與老年照護

金石堂網路書店

以「預防醫學」方法堅守健康的第一道防線，將防癌觀念落實到日常保健中，從此阻絕癌症趁「虛」坐大！........

健康「便」知道

許金川 醫師

飲食定時適量，生活作息規律正常，這是養生的法則，不管中西醫皆然，但便便的份量代表食物消化吸收後的廢物，依食物的不同而有所差異，自然便便就不可能定量了。........

致癌因素環環相扣 常見訊號不可輕忽

許瑞香 醫師

現代人飲食、作息不正常，易暴露在具傷害性的因子下造成癌症。中醫師許瑞香在一場養生講座中表示，許多現代人的生活習慣，都被發現跟癌細胞的活化有關。........

喝黑木耳汁 有機養生看懂沒

中國時報／邱雯敏

美食記者的天職，就是每天到處吃，我小小的胃袋，每天都塞得滿滿滿，前陣子，我們家資深美食記者王瑞瑤跟我分享她近期的養生新秘訣，就是每天早上都來一碗自己熬製的「黑木耳汁」........