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【夏日好入口‧養生健康食】山藥涼拌青木瓜

歐陽英樂活生機網

作法:
1. 青木瓜洗淨,去皮刨絲,加入紫蘇梅汁充分攪拌,靜置入味。
2. 山藥洗淨去皮,蒸熟切片,擺盤,淋上番茄醬,再擺上已入味的青木瓜絲,即可食用。
3. 自製番茄醬,將250g小番茄洗淨切半,連同檸檬汁5cc、腰果(先泡沸水殺菌並軟化)5粒與果糖15cc,一起入果汁機拌勻即可。


(以上內容參考引用 歐陽英樂活生機網 http://www.oyoung.com.tw/orange/1recipes_info.asp?id=1034,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
editor@funhit.com.tw,防癌101感謝您的指教!)

山藥涼拌青木瓜

    材料
  1. 山藥200g
    青木瓜150g
    紫蘇梅汁100cc
    自製番茄醬適量 
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