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網路熱賣3千瓶 魚鱗製膠原蛋白凍

網路熱賣3千瓶 魚鱗製膠原蛋白凍

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山藥曼波魚湯

花蓮區經典美饌

作法：
1.山藥切片
2.魚片切片川燙
3.蛤蠣洗淨備用
4.蒜頭下鍋炸一下
5.將水煮滾丟入蒜頭熬15分鐘
6.其餘食材倒入煮15分鐘，加入調味料即可

 

 

(以上內容參考引用  花蓮區經典美饌一書，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養獅感謝您的指教！)

山藥曼波魚湯

  1.  
      材料
    1. 山藥600g
    2. 魚肉300g
    3. 蛤蠣300g
    4. 蒜頭30g
    5. 油1小匙
    6. 水8杯
      調味料
    1. 鹽1小匙
    2. 香油1/2小匙
    3. 酒1/2小匙
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