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網路熱賣3千瓶 魚鱗製膠原蛋白凍

網路熱賣3千瓶 魚鱗製膠原蛋白凍

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陳醋松仁鮮果沙拉

康健雜誌94期

作法：
1 將所有生菜撕成一口大小，放入冰水中冰鎮10分鐘使其鮮脆。
2 蘋果切成厚片、葡萄去皮備用。
3 取一沙拉盤將冰水中的生菜瀝乾，並放入盤中。
4 隨性綴飾切好的蘋果、葡萄、杏桃乾及新鮮藍莓。
5 撒上松子後，淋上以義大利陳醋及特級橄欖油調合而成的油醋醬汁即可。

 

 

(以上內容參考引用 　康健雜誌94期　，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養獅感謝您的指教！)

陳醋松仁鮮果沙拉

  1.  
      材料
    1. 松子                     30g
    2. 蘿蔓生菜             50g
    3. 美生菜                 50g
    4. 綠卷葉生菜         30g
    5. 紅卷葉生菜         30g
    6. 蘋果                     1/2個
    7. 葡萄                     4-5粒
    8. 杏桃乾                 4顆
    9. 新鮮藍莓             5-6粒
    10. 義式陳醋             1/2杯
    11. 特級橄欖油         1/3杯

 
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