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【健康講座】6/4 頭頸癌治療期間-營養照護
排毒火鍋陪你輕食加「植化素」保健康 / 2010.04.19
劉玉來 營養師
植化素是什麼呢?其實是不同顏色的蔬果存在的色素,像類黃酮類、類胡蘿蔔素、酚酸類、有機硫化物、以及其他檸檬苦素、皂素的物質,它可以說是彩繪健康的大師,它化身在火鍋中、化身在年夜菜中,讓身體找回活力;就讓我們來看看,平常想吃火鍋時,可以準備哪些食材料理呢?........<詳全文>
劉玉來