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蓮子粥

中國食療網

作法：
1.洗淨蓮子與糯米
2.鍋中放水將蓮子與糯米一起煮
3.水煮開後轉小火燉煮到蓮子微爛即可

 

 

(以上內容參考引用  中國食療網，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養獅感謝您的指教！)

蓮子粥

  1.  
      材料
    1. 蓮子             50g
    2. 糯米             100g
      調味料
    1. 鹽或糖         少許
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