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網路熱賣3千瓶 魚鱗製膠原蛋白凍

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絲瓜瘦肉湯

樂活營養師編輯群

作法：
1.將嫩絲瓜去皮、去籽、切成片。
2.瘦豬肉切成片、鮮菇切片、生薑去皮切片。
3.鍋燒熱後倒油，放入薑片、鮮菇炒香，後注入清湯，用中火燒開。
4.逐一放入瘦豬肉、嫩絲瓜，最後加入鹽調味，煮約五分鐘即可。

 

 

 

(以上內容參考引用 《醫生沒教的1001飲食宜忌》國際漢宇，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，防癌101感謝您的指教！)

絲瓜瘦肉湯

    材料
  1. 嫩絲瓜-------------200克
  2. 瘦豬肉-------------200克
  3. 鮮菇------------------20克
  4. 生薑------------------10克
    調味料
  1. 鹽適量
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