不少人喜歡相約友人飲酒消遣，趙詠頤提醒，現時已有確切證據顯示酒精會增加患上口腔癌、喉頭癌、咽喉癌、食道癌及乳癌 的風險，飲酒宜有節制﹕「2008年的一項研究指出，每日飲1杯酒精飲品，患乳癌的風險將增加7%；飲2杯，風險將增加32%；飲3杯的話，患癌風險會增加51%。」此外，酒精亦有可能增加患大腸癌及肝癌 的機會。
除了要注意飲食外，運動也不能忽略。恆常運動一方面有助維持健康的體重，預防與肥胖有關的癌症（如大腸癌及胰臟癌等），另一方面可強化免疫系統及維持體內荷爾蒙水平的穩定，避免荷爾蒙水平過高而導致癌症的出現。
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