一名37歲林先生菸酒癮長達10多年，拚業績漠視健康，應酬或壓力大時常飲酒，檢查後發現是胃癌，手術治療後戒菸酒。
林先生表示，去年透過公司安排健康檢查發現胃潰瘍，經過藥物治療後續追蹤發現有一似腫瘤的凸起物，轉診到大型醫院檢查為胃癌初期，並安排手術治療。
對於壞習慣損及健康，他說，借鏡其他辛苦打拚的同事卻弄壞身體，不到中年就出現三高、慢性病，術後戒菸酒，飲食雖然仍無法避免外食，不過盡量是少油、少鹽。
健檢中心醫師楊培鎮說，從最初期到嚴重都是需要一段時間，像林先生的年紀要發現胃癌並不容易，胃癌初期不會有任何異狀，許多患者都是等到身體不舒服時才就醫，通常已可能轉移、惡化。
他說，若平常出現胃悶、胃脹氣、胃痛、胃酸等，應提高警覺，不要忽視或只是到坊間藥局買成藥，這只能減緩發炎，不見得能對症治療，而80%早期胃癌是沒有症狀的，建議民眾應就醫檢查，找出原因。
楊培鎮指出，常吃煙燻、醃漬、燒烤等食物，或有酗酒或抽菸習慣、有家族史者、或感染幽門桿菌引起慢性胃炎者應注意，同時也要養成定期健康檢查習慣，並在檢查項目安排胃鏡，可早期發現及早期治療，在飲食上也應以均衡飲食為主。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 龍瑞雲 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201308260217-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。