香港醫護學會一項調查顯示，經常便秘有機會引致大腸癌。有八成大腸癌的成因與飲食習慣有關。
大腸癌是香港第二常見的癌症，腫瘤科專科醫生指出，香港人的飲食多肉少菜，可能是讓大腸癌個案快速增加的原因。
醫生也指出，經常便秘有機會引致大腸癌，因為便秘容易讓毒素殘留腸內。
調查中也發現，不少人對腸道健康及排便問題存有誤解，以為每天有排便習慣就是健康。不過醫生表示，每天排便不等於健康，如果排便量太少或如廁後仍不時有便意，也是不健康的。
營養師則建議大家，要多進食蔬果及高纖食物，還有就是在睡前不要進食，以免增加胃部負擔。
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